일상 권태기1 인생이 재미없는 진짜 이유 감정이 보내는 신호 5가지 해결법 무기력한 날 반복될 때, 당신의 뇌는 이미 말하고 있었는지도 모릅니다 “요즘 왜 이렇게 인생이 재미가 없지?”별일 없는 하루가 유난히 무겁게 느껴질 때,사람들은 종종 이 말을 푸념처럼 꺼냅니다.하지만 이 말은 단순한 넋두리가 아니라,감정이 보내는 구조적인 신호일 수 있습니다.우리는 아무 이유 없이 지치지 않고,재미가 없는 데는 나름의 ‘패턴’이 있습니다.지금부터 당신이 놓치고 있었을지도 모를감정의 5가지 신호를 함께 들여다보겠습니다.1. 아무 일도 없는데 피곤할 때 – 뇌의 도파민 회로가 고갈됐을 수 있습니다아무 자극도 없는 일상이 반복될 때, 뇌는 점점 ‘기대’라는 기능을 멈춥니다.좋아하던 음식도, 예능도, 대화도 예전 같지 않은 이유는도파민 분비의 리듬이 깨졌기 때문입니다.특히 반복되는 루틴 속에서 .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음