나를이해하는법1 내가 좋아하는 것 리스트 6단계, 인생의 우선순위가 바뀌었다” 하고 싶은 게 없던 나에게 처음 생긴 '나만의 기준'“요즘엔 그냥… 뭘 하고 싶은지도 모르겠어요.”사람들이 자주 털어놓는 이 말엔, 사실 중요한 감정이 숨어 있습니다.‘무엇을 원해야 할지도 모르겠다’는 감각,바로 그 지점에서 우리는 나를 향한 연결을 잃어버리곤 하니까요.이 글에서는 그런 막막함을 느끼는 분들을 위해,단순하지만 강력한 실천인 ‘내가 좋아하는 것 리스트’ 작성 루틴 6단계를 안내드릴게요.저도 이 과정을 통해 정말로 삶의 우선순위가 바뀌는 경험을 했습니다. 1단계: 내가 좋아하는 순간들을 “말”이 아니라 “장면”으로 떠올리기좋아하는 걸 떠올리라고 하면, 우리는 자꾸 애매한 형용사를 씁니다.“편안한 거요, 조용한 거요…”하지만 뇌는 말보다 이미지에 더 강하게 반응합니다.👉 이렇게 바꿔보세요:조.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
